2023-02

体に存在する最強のデルタ（Δ）部隊。肩を動かすのには彼らの力が大きな鍵となる。 肩関節を構成するまっちゅるで、肩関節の動きに大きく関与している。前部、中部、後部の三部隊に分かれていて、それぞれが肩関節の動きの為に違う働きをしている。...

下腿前面にある歩行時につま先を上げるまっちゅる。ブラックな職場でエレベーターを使えず、7階までの階段を駆け上がった時、休みの日に嫌いな上司の趣味の登山に付き合わされた時に一番疲れるのは、そう。君の心と前脛骨筋。 歩行、しゃがんだ時に倒れないようにバランスをとる、足底内側のアーチ形成など、当たり前のところでさりげなく、いつも頑張るナイスまっちゅる。

俗称「にのうで」、ここのたるみは心のたるみ鍛えて締めようホトトギス 上腕二頭筋の裏側にある筋肉で一般的に「にのうで」と呼ばれているのはこのまっちゅる。名前の通り内側頭・外側頭・長頭の3つからなる。肘を伸ばしたり、肩を後ろに引いたりす...

ヒラメ筋の起始停止、神経支配、働きについて解説しています。